【N】空手　-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月30日（火）

【N】空手　-会社
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休む事の考えたが、、、、
本日でしばらくお休みする人もいるし、その方に渡すのもあり。
で、
空手着着て、遅刻したけど、始めようとしたところで、
終わった。。。
ミスイントラの人は３コマ以上出てて十分らしいのだが、
色帯女性陣は遅れてきて、もっと稽古したい気持なんだ。
しかし、

しばしのお別れ会を。

餃子たくさん食べて栄養補給は完璧。
ちょっと早めに帰る。速くないけど。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
餃子（1人前） 382 kcal
  382 kcal
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