no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月14日（水）

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今日の歩数２５１２歩行距離１．２５.ＥＸ１．３ロリー７７．０ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼４．３　エクササイズ１７５７歩でした。

【記録グラフ】
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
♪おんぷ♪ 2018/02/15 10:23 
雪掻き三時間は、さすがのあたりばんさんでも、
腰もどこも痛くなったでしょうね・・・
おつかれさまでした(*^∪^*)
 あたりばん 2018/02/15 23:48 
最近やっと腰痛が治りました、昨夜は風雨強く雪は大夫溶けました。
もう雪はごめんですね。
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