今日の出来事【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月20日（火）

今日の出来事
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【今日のできごと】
なんか疲れました。
【今日の感想】
早起きしたせいか、それとも炬燵で寝てしまって朝を迎えてしまったからか、なんか疲れました。
そんなに調子悪いわけではないのに、休みたいときに休んで、注意されたら膨れるような人もいます。
（本当に高熱が出ているのかも怪しい。いつも仕事の負荷が増える大変な時や先輩に注意された翌日に熱が出る…）
自分は、自分の器以上に、恵まれた会社の、素晴らしいポジションにいさせて頂けるだけでも感謝です。
いろいろありますが、感謝の気持ちには変わりません。
周りからも冷たくされる時、そういう人達もいますが、先輩、同僚に感謝の気持ちでいっぱいです。
今晩は、そんな人のこと忘れて、食事後、英語とドイツ語等の勉強をして、読書して、
寝る前にストレッチをします。
今日読了した「殿様の通信簿」、おもしろかった。
【記録グラフ】
年齢測定
59
年齢測定（） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1771kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
骨格筋率
3.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
89.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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