no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月05日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
桜餅（1人前） 119 kcal
トースト（0.1人前） 27 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
コーンポタージュ（0.9人前） 195 kcal
山崎製パン コッペパン（0.9人前） 524 kcal
15時
チロル チョコレート（5人前） 75 kcal
  1860 kcal
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