no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月08日（木）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
もずく（2人前） 4 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
14時
ファミリーマート 肉まん（1人前） 208 kcal
井村屋製菓㈱ ピザまん（1人前） 195 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
  1634 kcal
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