no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月09日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 110g（1人前） 157 kcal
10時
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
ヤマヨシ わさビーフ　牛タン（3人前） 229 kcal
13時
ご飯（1.5人前） 630 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
  2811 kcal
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