no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月13日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
11時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
コロッケ（2.5人前） 719 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 [カップ] 88g（1人前） 330 kcal
タルト（0.5人前） 87.9 kcal
18時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
  2612 kcal
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