no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月30日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
から揚げ（0.4人前） 200 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
さつまあげ（3人前） 167 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
泡麦 発泡酒（5人前） 720 kcal
15時
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ネギ味噌トンカツ（1人前） 477 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
  2929 kcal
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