no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月01日(日)

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間(分) のグラフ
ジョギング
7.89km
ジョギング(km) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
3226kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
卵かけご飯(1人前) 302 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
パスタ(1.5人前) 567 kcal
から揚げ(0.5人前) 250 kcal
卵焼き(0.1人前) 13.2 kcal
泡麦 発泡酒(1.5人前) 216 kcal
焼酎(0.5人前) 185 kcal
ハッシュドポテト(0.3人前) 43.1 kcal
フライドチキン(2人前) 723 kcal
イカリング(1人前) 270 kcal
いなり寿司(1人前) 392 kcal
サンドイッチ(0.6人前) 199 kcal
  3226 kcal
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