no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月03日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
クリームパン（1.3人前） 297 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
ショルダーハム（5人前） 116 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯 小（2人前） 302 kcal
串カツ（1人前） 617 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
15時
たまごサンド（1人前） 379 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
16時
チロル チョコレート（5人前） 75 kcal
  3430 kcal
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