no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月05日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
チーズケーキ（0.6人前） 173 kcal
パン（0.8人前） 137 kcal
13時
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
16時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
麻婆豆腐（2人前） 598 kcal
オリジン弁当 白身フライ（0.5人前） 50 kcal
ひじき（3人前） 141 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
  3232 kcal
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