4/9【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
エスエルジャパン はちみつ（0.1人前） 33.5 kcal
雑炊（2人前） 403 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
北海道乳業 フルーツサラダ（1人前） 121 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
グルメシティ 中華丼 （1人前） 472 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
  2436 kcal
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