4/17【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
エスエルジャパン はちみつ（0.1人前） 33.5 kcal
スパゲッティ（0.6人前） 442 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ニンジングラッセ（1人前） 145 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
大根サラダ（1人前） 35 kcal
合同酒精 缶チューハイ（1人前） 224 kcal
  1862 kcal
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