孟宗汁【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月17日（火）

孟宗汁
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夜７時すぎまで残業をして、職場を出た。
目の前は夜の公園。桜は満開。出店も満開。旨いにおいが溢れている。
食欲も満開。
旦那に「残業したの。目の前出店いっぱいなの。腹減ったの。とても減ったの。買い食いしていってもいい？」と一応連絡を入れた。
旦那も後から追いつくそうだ。
まず、「タイラーメン」の屋台。牛肉を肉と骨と一緒に長時間煮込んだらしく、底の方には崩れた骨が入っていたが、そのまま食べられた。
次に、昼間珍しい屋台なのでチェックしていた揚げ物の出店。食べてみたら練り物だった。
これは……地元にもっと美味しい練り物屋があるので、イマイチ。
次は、串焼き。今夜はタンを塩コショウで。注文してから屋台のおっさんはハサミでタンに切り込みを入れはじめた。
ちょっと嫌な予感がしたが、噛んでみたらやっぱりかなり堅かった。なんとかがんばって噛み切る。
そして、いつも出ている地元の茶店へ。
ここで、今年初の「孟宗汁」をいただく。
「孟宗汁」は、うちの地元の名物で、こちらではシンプルに孟宗、厚揚げ、しいたけなどの味噌煮。酒粕も多分入っている。
通は、孟宗竹の根元の部分を好む。この店も敢えて根元の部分をよく煮込んで出してくれた。
ここで旦那が追いついた。孟宗汁を少し提供する。
旦那は、私とは違う屋台でタイラーメン（２店出ていた）を食べたらしい。
茶店を出て、またそぞろ歩く。今度はロシア料理の出店へ。
旦那は、ドネルケバブのトルティーヤ包みを注文。甘くないパリパリのクレープのような皮に、肉、たまねぎなどが包まれる。
締めはクレープを食べた。
食欲魔人が降臨してしまった夜だった。
しかし、美味しくて楽しかった。

【記録グラフ】
筋質点数
73点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
ウォーキング／ランニング（時速）
2.4km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
63分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
728kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
13784歩
歩数（歩） のグラフ
 		体水分率
46.5%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1025kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
ウォーキング距離
2.56km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/04/17 07:05 
14,15日、たくさん食べたのだろうか？
おはようございます、なんとなくAyakoさんのところ見てました。
体重計が壊れたこともあって、カラともさん
の体重が気になりました。　
 Ayako_k 2018/04/18 04:08 
14日はそんなに食べてないんですが、15日は外出したこともあって、けっこう食べました。
持参したおやつ全部と、夕食は外食です。
美味しいカレー屋さんのカレーセットとココナツアイスを食べてお腹いっぱいになりました。（笑）
体重計、壊れてしまったんですか。治るといいですね。
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