☆恩師と後輩☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月20日（金）

☆恩師と後輩☆
< ☆お荷物(笑)☆ 　｜　no title >
いよいよ明日、出発ですが本日は高校水泳部の恩師と後輩に会いました。
後輩、一年下。
恩師は９２歳。

次もお元気な姿を拝見できますように、、、


最後の晩餐は生姜焼き。
娘のことも心配だけど、、、この日が来てしまったからな。
お互い、頑張ろう！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2018/04/21 06:14 
もうそろそろ機上でしょうか？幾つになっても学ぶ姿勢は素晴らしいですね。健康に気をつけて頑張って下さい！
私も来月早々には四度目の海外赴任です、季節は同じ北半球ですが(＇ｰ＇) ﾌﾌ
体重計は持って行くかどうか迷っています(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 audrey 2018/04/23 21:05 
ありがとうございます。
無事、初日を乗り越えました。
がんばります！
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