no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月23日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ニュータッチ タンメン（1.2人前） 522 kcal
泡麦 発泡酒（3人前） 432 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
イワシフライ（1人前） 451 kcal
ニラレバ（1人前） 306 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
ノザキ コンビーフ（0.4人前） 85.6 kcal
18時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
  3035 kcal
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