no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月27日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ボンレスハム（3人前） 53.1 kcal
10時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
とんぺい焼き（1人前） 419 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（3人前） 420 kcal
ドリア（0.3人前） 203 kcal
グラタン（0.4人前） 169 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
13時
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
ボンレスハム（3人前） 53.1 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ローソン 男の大盛り ペペロンチーノ（1人前） 665 kcal
  4011 kcal
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