no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
和食さとアイスコーヒー（1人前）	0	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
そぼろ丼（0.5人前）	262	kcal
9時
和食さとアイスコーヒー（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
オムレツ（1人前）	101	kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（1人前）	123	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
ナス（しば漬け）（1人前）	3	kcal
19時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ささみ（1人前）	118	kcal
そぼろ丼（0.5人前）	262	kcal
麻婆春雨（0.5人前）	289	kcal
	1868	kcal
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