そういう料理心のある人とトレッキングにいきたいな～！
『TKちゃん！お昼ご飯は頼んだよ～♪』

おはようございます。
そういう人おられるんですよ。趣味は料理で、山で会えば予備の食材で必ず御馳走してくれるんですよ。しかも洋風でお洒落なインスタ映えする料理なんでづ。平日は毎朝奥さんと娘さんのお弁当作っているんですって。最近仕事の都合でなかなかお会いしていませんが。

この量は絶対に食べすぎですって！
半分で済むようにした方が良いですよ(＇ｰ＇) ﾌﾌ

ですよね(笑)
隊長に食べてもらうつもりの量だったんですが。クラムチャウダーが余計ですね(^_^;)

サンドイッチ美味しそう～～（＾◇＾）
クルミとアーモンドも入ってるなんて一味違いますね！！
山で食べられなかったのは残念でした( ´△｀)
でも食べた分、プールで消費出来てメデタシメデタシ( v^-゜)♪

粉末ナッツはフルーツケーキに入れる分を少し多めに作って、それを入れました。味に深みが出て美味しかったです(^^)
でもチキンがゴロゴロで結構作りにくかったので、次はシンプルにハムとタマゴサンドですかね〜
もちろん運動でカロリー消費ですよ‼

先程、イオンの惣菜見たが、惣菜お店のおばさんに「どれも美味そうで皆買いたいと」言いました。
総菜の隣が、パン屋さんと、ここも、すべてうまそう。パンはカロリーがたい、
自分で取る量り売りの惣菜、これも美味そうで、でも買いませんでした。
血糖値高くてね、と言いながら、今水戸黄門観ながら飲み始めてますが。
こんにゃくうどん、こんにゃくパスタこれからこれかと寂しくなってます。

炭水化物と脂質の制限ですね。ちょっと辛いですね(^_^;)
わたしが体重ヤバくなった時は２日ご飯の量を普段の半分以下にするんです。3日目には胃が小さくなって、少量の食事でも満足できるようになります。
お酒も同様ですね。最初は辛い代わりに後は楽になりますよ。(^^)