☆寒い１日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月10日（木）

☆寒い１日☆
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☆寒い１日☆ 画像1
今日はとても寒い１日でした。雨も降ったし…
うちに帰ったら暖か～い！
初めて暖房が入っていました！
(〝⌒∇⌒〝)
そして暖か～いスープとビーフを使ったレバノン料理。
体の芯から暖まりました。

そして8時半ぐらいには暖房の営業は終了したみたいです…
(￣▽￣;)

写真は半額で100円ぐらいのヨーグルト。
これは安いよね(^^)/

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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