血管年齢【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月10日(木)

血管年齢

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昨日、ヘルスバイクを漕ぐ前に『血管年齢測定』というのをやってもらった。
人差し指を測定器に差すだけで簡単。
【測定結果】
ABCDE5段階の「B」
血管偏差値「56」弾力性に富んでいる
【評価】
血管年齢がやや若いようです。適度な運動をしているか、生活習慣に気を配っているのでしょう。ストレスも血管の老化に繋がりますので、無理せず楽しみながら毎日を過ごしてください。
【血管偏差値】
平均を50として偏差値が50よりも上なら血管の状態が良好であることを示します。50よりも下なら血管に老化が見られる状態であるといえます。

良いじゃんか~!
やっぱ普段の運動の積み重ねの賜物だな。
これからも頑張ろう(^_^)v

近所の桜はまだ咲いてますよ~♪

ヘルスバイク45分(負荷65)





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
13390歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
打ち水 2018/05/10 07:41
賜物か
悔しいが、追いつけるように頑張るよ。
 おじまる子 2018/05/10 08:12
打ち水さんなりに取り組めば、それでいいじゃん。
他人のことを気にしてもしょうがないぞ~!
(^^)/
TK66 2018/05/10 08:14
素晴らしいじゃないですか!
血管年齢は身体全体のバロメーターですから、おじまる子さんがやってきたことは間違いなかったということです。自慢して良いと思いますよ(^o^)
 おじまる子 2018/05/10 09:11
ありがとうございます。
これからも血管年齢が実際の年齢を下回るように頑張りますね~!
みたお 2018/05/10 10:55
良いですね~血管年齢(^^)
そういえばワシも以前温泉で測った時若く出た気が…
今はどうだろう…
まだお花見できるんですね~(^^)
 おじまる子 2018/05/10 17:36
日当たりの悪い場所などでは、これから咲く桜もあるよ~(^_^;)
syunfamily 2018/05/10 16:52
イイなぁ~(^^;
私は一時血管年齢80歳で、もう死んでいると言われ、それから毎日オニオンサラダ&納豆を食べ
63歳まで改善しましたが、まだ塩分の取り過ぎの様です~~(ーー;
お刺身には、ポン酢、大好きな枝豆は塩分多いので週1回~頑張っていますよ~~(^^)ノ
 おじまる子 2018/05/10 17:31
今の徹底振りが凄い!!
高血圧で悩める方の教科書となるストイックさ!
\(^o^)/
hiro37829 2018/05/10 18:14
いい結果が出るとやる気が出ますね(^ー^)
運動大事ですね~
 おじまる子 2018/05/10 19:20
そうですね~♪
その気になって、今晩もヘルスバイク頑張ってきましたよ~!!
たわし68 2018/05/10 18:15
さて、オイラはどうだろう。
血液サラサラの薬を飲んでいるけど。
 おじまる子 2018/05/10 19:26
会社の先輩上司も同様に測ったのですが、二人ともタバコを吸うので、血管は実年齢よりも老化傾向と判定されていました。
megulalala 2018/05/10 19:37
素晴らしい!!
私はきっとダメだろうなぁ。運動全くしていないし。
 おじまる子 2018/05/10 21:04
北海道人は、喫煙率は高い、近所でも車で行く、味付けは濃いわで、三拍子揃った不健康の横綱大関だからなぁ~~
meguちゃん若いけど、油断めさるな~(^^)v
kotoneko 2018/05/11 00:01
ウォーキングの歩数に次ぐ モチベーションアップの数値かも?
目指せ 偏差値60台! 気軽に測定できる場所が近くにあると良いですね~^^
 おじまる子 2018/05/11 06:50
乗せるの上手いんだから~♪
おじさんその気になっちゃうよ~\(^^)/
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