草むしりの効能【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月16日（水）

草むしりの効能
< ＬＩＮＥ用の名刺を... 　｜　久々に整骨院 >
休日出勤の振替休日を取っていた。午後半日。
窓の外を見ると、人の気配。
背中にタンクをしょい、そこから伸びたホース。ホースの先にノズル。
おじさんは、ノズルを下に向けて、何かを散布しながら歩いていた。
ああ、大家さんの除草か。
これはまずい。阻止しなくては。
私は網戸を開けてあいさつした。
大家さん、初めて見た。案外若い。６０代か７０そこそこくらいに見える。
「きれいにしてますね」と、大家さん笑顔。
「毎日草むしりしてます。今年は野菜を植えてて」と私。
「そうですか。それじゃあ除草剤撒けないな」
大家さんは、うちの庭にはそれ以上除草剤を散布しないで、去っていった。
うちの大家さん、自力でときどき除草剤を撒きにくるんだよね。
野菜が食べられなくなると悲しいので、阻止できてよかった。
その後、大家さんが目を向けていたあたりの雑草を全力で抜いたのは言うまでもありません。＾－＾；

【記録グラフ】
ウォーキング／ランニング（時速）
3.2km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		筋質点数
76点
筋質点数（点） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
79分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
歩数による消費カロリー
691kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
11339歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
4.2km
ウォーキング距離（km） のグラフ
体水分率
46.9%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1037kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/05/17 05:05 
＞あたりの雑草を全力で抜いた
そうだね、
何を収穫するのかな
 Ayako_k 2018/05/18 05:08 
＞打ち水さん
　今通年で生えているのは、ニラです。あと、三つ葉とあさつきが少々。
　現在植えたのが、ひまわり、二十日大根、レタス類、百日草、かすみ草、グラジオラス、ふだん草、ゴーヤです。
　更にまた増やす予定です。
タオルちゃん 2018/05/17 05:09 
自力で除草剤を撒く大家さんも、
雑草抜きに頑張られたAyakoさんも
マメですね(*^-^)、
美味しい野菜取れたらいいですね♪
 Ayako_k 2018/05/18 05:09 
＞赤いバスケットさん
　はい。楽しみです♪
♪おんぷ♪ 2018/05/17 06:50 
ホッ(^.^)
と、
あはは(≧▽≦)
私も、ハーブやアボカドを育ててきたけれど
ネコには危険だから、大好きな植物たちのお庭は
少しさみしくなったのですよね。。
今一番手のかかる子はどのお野菜かな～？！
 Ayako_k 2018/05/18 05:11 
＞おんふ゜さん
　猫ちゃんだと、猫草とかありますよね。
　人とは苦手なものが違うから、気を遣いそうですね。
　今のところ、南と東で生え方が全然違うのが、ひまわりです。もう手のかけようもないのですが。＾＾；
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