朝は雨上がりで曇りがち、夜雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月31日（木）

朝は雨上がりで曇りがち、夜雨
< 曇り、後雨 　｜　気持ちいい快晴 >
朝、徒歩
肇くんお休み
モニタリング方針資料作成
自衛消防訓練準備
ICK監査室報告書読み込み
帰りは銀座線
近隣に通知配布

【記録グラフ】
万歩計
12247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポーク生姜焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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