開通♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

ましゃももさん


A型

開通♪

< 西野ジャパン♪ 　｜　還暦♪ >

　マイコースの八高線の踏切あたりは道が狭いのですが

　草を刈り　道を工事していましたが開通していました！

　狭い道を車・自転車・人が行きかっていたので　この広い道は助かります＾＾

　
　昨夜は久しぶりに会った友人と楽しいひととき

　同じ職業を続けている仲間なので　仕事の話に花が咲きました。

【記録グラフ】

消費カロリー累計
510kcal
消費カロリー累計（kcal）のグラフ

ジョギング
9km
ジョギング（km）のグラフ

milosilo21	2018/06/02 12:44
開通　おめでとうございます　☆　道が広がり整備されて助かりますね~ 同じ職業の仲間　☆　同じ悩み・楽しさを共有できて　楽しい一時　☆　最高ですね~
ましゃもも	2018/06/05 09:34
ありがとうございます。少しづつ毎年改善されていくので　感謝です☆ 早30年以上の付き合いになります＾＾；ありがとうございます。少しづつ毎年改善されていくので　感謝です☆ 早30年以上の付き合いになります＾＾；
きこたん	2018/06/02 13:47
膝はもうすっかし良いのかな？？私は再起不能です(￣▽￣;) 2015年の手帳見てたら「スィーツラン」とか走っていたのに・・くー！！
ましゃもも	2018/06/05 09:36
痛むこともあるから様子をみながらなんだけどね＾＾；ホノルル行っておいてよかったよ・・・まあ　制限時間ないから逆に出れれるかもだけど（笑）痛むこともあるから様子をみながらなんだけどね＾＾；ホノルル行っておいてよかったよ・・・まあ　制限時間ないから逆に出れれるかもだけど（笑）

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