☆ビルケン破ける☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月06日（水）

☆ビルケン破ける☆
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☆ビルケン破ける☆ 画像1 ☆ビルケン破ける☆ 画像2
今朝、気がついたんだけど
靴の親指付け根辺りが破けていた(T_T)
昔、関節を痛めて手術して以来、骨が出っ張っていて
見た感じ外反母趾の様に飛び出しているんだけれど
ちょうどその辺りかな…

これ、直せるかな？
裏側から何か張り付ければいいかな？
かかとをこの前、直したばかりだからまだ、当分履けると思っていたのに…


関係ないけど今日はカップラーメンを食べました。
90セントだったので(笑)
スープの味はまあまあなんだけど麺がね(^^;
やっぱり日本のカップ麺はすごいよ(v^ー°)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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