朝から蒸し暑い夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月08日(金)

朝から蒸し暑い夏日

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樹くんNお休みで、1人朝食
朝、徒歩
午前中、ICK社内ヒアリング準備
大倉さんと打ち合わせ
昼、Mac
午後、スタッフ連絡会
末田さんヒアリング
事業リスクヒアリング
渋谷まで徒歩
夜、田中さん初孫祝い@神泉TANA

【記録グラフ】
万歩計
18574歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、ダブルビーフタマゴ(1人前) --- kcal
19時
夜、イタリアンコース(1人前) --- kcal
  0 kcal
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