no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月14日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
4495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
吉野家 ソースかつ丼 並盛（0.8人前） 747 kcal
12時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
焼き鳥（5人前） 1685 kcal
泡麦 発泡酒（4人前） 576 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
長いも（2人前） 234 kcal
オリジン弁当 鶏ごぼうご飯（1人前） 266 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  4495 kcal
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