ロングＴシャツを買う【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月18日（月）

ロングＴシャツを買う
< 旦那とゴーヤの網を... 　｜　砂を買う >
前から欲しかった、ロングＴシャツ。スポーツ用の。
ひとつはあったけど、洗い替えが欲しかった。
仕事帰り、家とは反対側だけど、職場の近くにあるスポーツ店で購入。
これでまた、運動に張り合いが出そうです。＾－＾

【記録グラフ】
筋質点数
78点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
ウォーキング／ランニング（時速）
3.7km
ウォーキング／ランニング（時速）（km） のグラフ
 		ウォーキング、ジョギング
95分
ウォーキング、ジョギング（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
1732kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
21675歩
歩数（歩） のグラフ
 		体水分率
46.1%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1037kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
ウォーキング距離
5.81km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/06/19 07:07 
運動始めるのかなぁ
 Ayako_k 2018/06/20 04:02 
＞打ち水さん
運動、というのは「里山あるき」や「エクササイズ」のことです。
ロングＴシャツ（運動用）は１着あって愛用しているのですが、洗い替えが欲しかったのです。
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