no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月20日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ネギトロ巻き（1.5人前） 507 kcal
ポテトサラダ（2.8人前） 477 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
15時
セブンイレブン おにぎり　とり五目（1人前） 197 kcal
セブンイレブン おにぎり 生姜焼（1人前） 233 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
18時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
  2861 kcal
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