朝は雨上がりで曇っていたが、昼前から晴れ上がり、午後は夏日に【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月24日（日）

朝は雨上がりで曇っていたが、昼前から晴れ上がり、午後は夏日に
< 朝曇り、後雨 　｜　梅雨も吹き飛ぶ真夏... >
朝、風呂掃除、書類片付けなど
トイレに網をかける
お母さんとドライブ for 嵐山ラベンダーまつり
関越経由嵐山へ
千年の苑
ラベンダーまつりでラベンダーの苗を購入
入間イオンモールへ
フードコートで遅めのランチ
武蔵境へ向かう途中で、マツキヨ&シェル
武蔵境ヨーカドー
帰宅後、ラベンダーの苗を植える
一旦就寝後、深夜セネガル戦
予想通り2-2で引き分け
【記録グラフ】
万歩計
7286歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
17時
昼、チーズ石焼ビビンバ（1人前） --- kcal
21時
夜、太巻き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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