朝曇り、後雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月23日（土）

朝曇り、後雨
< 朝から快晴で、久々... 　｜　朝は雨上がりで曇っ... >
朝、風呂掃除&靴磨き&プランターの雑草取り
昼、小柳町へ
おばあちゃんとお母さんと夢庵でランチ
武蔵境ヨーカドー&武蔵野プレイス
樹くん、一人で高円寺の清水クリニックへ
薬を1.5倍に
吉祥寺で待ち合わせ
イオンモール東久留米へ
夕食&買い物(ラッセル展)
帰宅
【記録グラフ】
万歩計
7385歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シナボン（1人前） --- kcal
13時
昼、お好み丼（1人前） --- kcal
19時
夜、チキンサラダプレート（1人前） --- kcal
  0 kcal
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