朝から快晴で、久々に夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝から快晴で、久々に夏日
18年06月22日（金）

朝から快晴で、久々に夏日
< 曇り 　｜　朝曇り、後雨 >
ICK往査
三越前直行、駅ビルソファで勉強
ICKで資料チェック、ヒアリング
昼はレストラン桂へ
午後、引き続きヒアリング
業務プロセスまとめ
夕方、撤収
一旦帰社
すぐに帰宅 by 銀座線
渋谷マークシティで勉強
吉祥寺で、シナボン購入
吉祥寺デート @座和民
ムーバス
【記録グラフ】
万歩計
9815歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ロースカツ定食（1人前） --- kcal
20時
夜、ワタミでジンギスカンなど（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE