雨続きの１週間。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月04日（水）

雨続きの１週間。
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今週の天気予報は傘マークがたくさん。
月曜日は昼からずーっとザーザー降ってました。
晴れているのに雨が降るという変な天気。

この時期は昔から携帯に入れているウェザーニューズ・アプリの
雨雲レーダーが役に立っています。
雨雲が近づくと教えてくれるので、そのタイミングで洗濯物を
中に取り込むと、しばらくしてから雨がザーザー。
ほんと助かります^^

昨日は曇ってたけど、雨が降るというお知らせがなかったので
午前中のうちに買い物を済ませ、午後から髪の毛をカット&カラーしてきました。
夏バージョンで前回よりまた短くしてもらった。
今日明日が結構降るみたい。

来月末に久しぶりに府高PTA役員のメンバーと集まることが決定しました。
大阪大会が終わってからは全員そろう機会がなかなかなくて
何度か集まる機会があっても参加できるメンバーのみだったので
すごく楽しみです。約３年ぶりになるのかなぁ・・・

【記録グラフ】
体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1222kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2018/07/04 19:19 
こちらもずっと雨です。週末少し回復予報ですがまた
来週も曇りや雨………ちょっと、長すぎるなぁ。
作物への影響も不安ですね。
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