7/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月28日（土）

7/28
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夏祭り（雨）

【記録グラフ】
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
22時
麦茶（2人前） 4 kcal
そうめん（0.6人前） 270 kcal
スイカ（2人前） 104 kcal
デニーズ ビール（3人前） 489 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
そうめん（0.3人前） 135 kcal
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 166 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
寿司（0.4人前） 248 kcal
  2293 kcal
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