7/29【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月29日（日）

7/29
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東京

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2543歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
とんかつ（1人前） 287 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー メロンソーダ（1人前） 80 kcal
寿司（0.6人前） 372 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  1760 kcal
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