no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月07日（火）

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まあ
【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
アジフライ（1人前） 245 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ かけそば（0.5人前） 289 kcal
18時
飲んで食べて（会社）（1人前） 1000 kcal
  2222 kcal
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