no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年08月14日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
16杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2514kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2.7人前） 122 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
バリューローソン あんぱん（0.3人前） 87.3 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（0.5人前） 117 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（0.4人前） 42.4 kcal
日本ハム ミートボール（1人前） 106 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（0.4人前） 7 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（3人前） 105 kcal
18時
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 131 kcal
ささみチーズ（0.5人前） 133 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
清酒（本醸造）（1.3人前） 250 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（0.5人前） 117 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（0.5人前） 122 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.7人前） 110 kcal
  2514 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE