曇晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月18日（土）

曇晴れ
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　風があったので校庭開放テニス楽しめました、
が、少し頑張って左腕内転筋延ばしてイタメました、
トホホ。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
72%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30.5℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		懸垂
1回
懸垂（回） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		Tennis
1時間
Tennis（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
73.55kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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