no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年08月22日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
18杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2319kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.6人前） 56 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（2.6人前） 117 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
第一パン ポケモン チョコサンド [袋] 1個（0.7人前） 187 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（0.4人前） 42.4 kcal
ひじき（0.2人前） 9.4 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（3人前） 105 kcal
15時
ロイヤルホスト チョコレート（0.3人前） 47.1 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
20時
焼酎（1人前） 93 kcal
春雨（0.5人前） 32.9 kcal
コーン（0.8人前） 143 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
ｻﾗﾀﾞ（1人前） 37.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
まんじゅう（1.1人前） 163 kcal
ブルボン プチプラス　チーズおかき（0.6人前） 90 kcal
  2319 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE