no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月28日（火）

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気持ち悪い

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 200 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
ご飯 中（0.7人前） 165 kcal
19時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.4人前） 244 kcal
  1350 kcal
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