☆慌ただしい１週間が☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月31日（金）

☆慌ただしい１週間が☆
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☆慌ただしい１週間が☆ 画像1
やっと終わりました。
今週は先生のお休みで授業内容が変わったり、アセスメントの提出があったり、
プレゼンテーションの準備があったり、、、
バタバタと過ぎました。

今週末は引き続き準備と復習と、、、ふぅ〜。

来週から先生のお休みに伴ってスケジュールが少し変更になります。

まあ、とりあえずまた、一週間乗り越えたのでご褒美に
ミートパイを焼きました。

と言っても冷凍食品ですが、これがまたうまい！
大きなガスオーブンなので時間はかかりましたが（30分ぐらい）
めちゃうま。
４個で安くなって＄６。ひとつあたり$1.50。お店でパイを買えば最低＄４以上はするので
めちゃくちゃ安いです。
やっぱりおうちで食べるのが一番です。

さて、週末は勉強だ！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2018/08/31 20:16 
以前のＥテレの英会話はオーストラリアの旅で英語を習う感じで、その中でもルームシェアしている女の子達が良く冷凍のミートパイを焼いていました(^ー^)
とてもポピュラーなのかな？
 audrey 2018/08/31 22:39 
ミートパイはオーストラリアのソウルフードでもあります。多分、ガイドブックなどには出ているかも？
だいたいどこのテイクアウェィ(お持ち帰り)のお店にはありますね。
コーヒー文化もすごくてコーヒーにパイと言う感じです。
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