☆異国の地で迎える命日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月01日（土）

☆異国の地で迎える命日☆
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☆異国の地で迎える命日☆ 画像1
今日は母の命日。
あれから９年も経つんだね、、、
今もしっかり心の中で生きています。


今日は一日うちで勉強したり、レジュメ書いたり、お菓子食べたり、、、
気を散らしながら過ごしました。
ふぅ〜疲れた（笑）

昨日、ワインを飲んでふらふらになったので今日は思い切ってウィスキー（こちらはウィスキーが高い）を
買いました。
日本の免税店で購入した物と見比べたらアルコール度数が５％も少ない!
値段が高い上に更に損した気分（笑）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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