嵐の前の。。。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月29日（土）

嵐の前の。。。
< 断捨離。 　｜　台風。 >
今日は土曜日の午後、雨ということもありとても静かな診療所。
夕方の締めの作業をし、後30分で終了というところで1本の電話が鳴る。
ずうっと通っているお婆さんの体調がおかしい、とのこと。
急いで看護師を連れて先生が往診へ。
終業ギリギリに医院へ戻り、半身が麻痺となった為、救急搬送の運びとなった様。
そうしているうちに近所のお爺ちゃんのフォーリーバッグに穴が空いて交換を希望、と。
そんなバタバタ劇が終わり、やっと月末業務をこなし帰る羽目に。
やれやれ、これではまるで一足先に台風が来たみたい。。。
明日の台風に備えようっと。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
19時
紅茶（1人前） --- kcal
キムチ雑炊（1人前） --- kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  3177 kcal
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