no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月05日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
サブウェイ ハム（0.5人前） 144 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
14時
明星食品 坦々麺（1人前） 417 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
  1931 kcal
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