出雲駅伝♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月08日（月）

出雲駅伝♪
< 朝ラン♪ 　｜　54年前の今日♪ >
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　青山　おめでとう～～・・・・う～～～悔しい！！！

　イチオシの東海は三位　東洋も粘るも追いつかず・・・・＞＜

　次こそリベンジしてほしい！！！


　見終わってからのラン　雲が多い中走りやすいけどやっぱり膝は弱い痛みが・・・

　これってうまく付き合っていくしかないのかな～～～？

　大迫選手の日本新記録！！2時間5分50秒　すばらしい！！！　おめでと～～～＾＾
【記録グラフ】
消費カロリー累計
526kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
9.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/10/09 05:19 
う~~ん　「膝の微妙な痛み」　私は階段を降りる時かなぁ~
今は連れも　この間キック・ボードで転んだからか　膝痛が増して病院に行こうかと

ましゃももさんも　お膝　☆　どうぞ　お大事に為さって下さいませ~~
 ましゃもも 2018/10/09 09:43 
ありがとうございます。
お連れ様　大事に至っていなければよいですが・・・　お大事に。
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