「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ~ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2018年10月の記録ノート

スティング♪

10月30日(火)

 1973年公開 ポール・ニューマンと ロバート・レッドフォードの映画


 亡くなった父に勧められて一緒に見た思い出の作品

 
 昨日 BSで久しぶりにやっていたので録画して娘と見た。

 
 今の世代の子にわかるかな~?と思いつつ  面白かった~~

 
 こういうのもっとない???と


 「明日に向かって撃て」 も見直してみようかな?
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爪ケア♪

10月29日(月)

 毎度 あさいちで特集しています。

 基本 ネイルはしていないのですが 縦しわが入ったり割れたりすることがありました。

 トレランをしているときは足の爪がご臨終になったり。

 Dr.Nailに頼り やや復活しているものの 今はケアがおろそかになっていたかも?

 乾燥も気になる時期になってきたので肌と同様 ケアをしないといけませんね・・・・^^;




 今朝は月も見えました。 


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シーズン到来♪

10月28日(日)

 今朝は雲がやや多かったけれど 走りやす~~い^^

 やや寒いくらいの今が一番です。

 今日は大学女子駅伝  先週のようなアクシデントがありませんように☆




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布団干し~♪

10月25日(木)

 一番あったかい布団を干します!

 朝方・・・ちょっと寒くて目が覚めました。

 秋をゆっくり味わいたいけど 冬が駆け足でやってきますね~~^^;


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充実したお休み♪

10月24日(水)

 実家の母の希望で サンシャイン水族館へ

 84歳になる母は杖を突かずに歩けるけれどやはりスピードはゆっくり。

 混雑した町は老人にとって 危険な場所だな~~と一緒に歩くと実感しました。

 お昼過ぎにTVでやっていたお寿司屋さんへ 北海道最強の回転ずし?

 平日でもにぎわっていました。 お寿司好きの母にも喜んでもらえてよかった。

 食欲もあり健康でいてくれる母に感謝です。

 写真はワ...
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蒸気のチカラ♪

10月22日(月)

 蒸しタオルで目や肩を温めると癒されますよね~~

 あさいちで美容・健康法をやっています^^



 今朝はいつものコースを逆回り・・・対岸の富士山です。


 3 たくさんの粗大ごみ?放置  昨日の朝はなかったのに 怒

 
 昨日のプリンセス駅伝はアクシデント続出で心配でした。


 ワコールの福士選手が一位でタスキをもらって区間新の走りでゴールしましたが

 いつもごぼう抜きをしている選...
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秋日和♪

10月21日(日)

 雪をかぶった富士山 こんなにきれいに見えるとやっぱりテンションあがります。

 澄み切った青空に澄んだ空気  最高に気持ちいい朝でした

 ・・・で足も大丈夫そうだったので 以前まで折り返しまでいってみる。

 すごく久しぶり~~^^;

 無理しない…でご無沙汰だったけど 行けてよかった^^


 さあ 何の予定もない休日  午後からは女子駅伝のTV観戦 楽しみ~~♪


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風邪に注意♪

10月19日(金)

 インフルエンザの予防接種もはじまり ぐっと冷え込む朝

 体調管理に注意が必要ですね

 
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爽快感♪

10月18日(木)

 ちょっと肌寒いと思っても 走ると 冷たい空気が気持ちいい~~~

 冬の寒さとは違った 心地よさで快適!^^

 これでもう少し距離も伸ばせれば最高なんですが 無理せず ぼちぼち・・・です。


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雨上りラン♪

10月17日(水)

 朝方 降ったみたいですね・・・

 昨日行けなかったので 行けてよかった^^;

 街はハロウィンでいっぱい!  可愛さにひかれ 食べちゃった。

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パンプキン♪

10月16日(火)

 手ごろなかぼちゃが手に入ったので 作ってみました

 娘にも好評でよかった!

 こんなの食べちゃったのに ランオフしちゃった

 明日から 明日から・・・・^^;

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朝ラン♪

10月15日(月)
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夕ラン♪

10月14日(日)

 たらん・・・ではなく ゆうらんです^^;


 日の入り17:06って・・・早いですね・・・


 
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54年前の今日♪

10月10日(水)

 東京オリンピックの開会式でしたね!


 そして長い間親しみのあった 体育の日でした^^;


 朝は曇り空でしたが晴れてきました!


 昨日は2を作り置きしたものの 美味しくて箸が進んで食べつくしてしまいました^^;


 食欲の秋・・・ 楽しみながらもセーブしないとな~~~^^;





 
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出雲駅伝♪

10月08日(月)


 青山 おめでとう~~・・・・う~~~悔しい!!!

 イチオシの東海は三位 東洋も粘るも追いつかず・・・・><

 次こそリベンジしてほしい!!!


 見終わってからのラン 雲が多い中走りやすいけどやっぱり膝は弱い痛みが・・・

 これってうまく付き合っていくしかないのかな~~~?

 大迫選手の日本新記録!!2時間5分50秒 すばらしい!!! おめでと~~~^^



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朝ラン♪

10月07日(日)
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運動会♪

10月06日(土)

 晴れてよかった~^^



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パンダよりゴリラ♪

10月04日(木)

 シャンシャンは横顔が見れただけ


 リキは愛らしい姿をたくさん見せてくれました^^


 カワウソもかわいかった~~~


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台風25号♪

10月03日(水)

 今年6個目の猛烈の台風が接近

 日曜日の夜 怖かったけどあれがまた来ると思うと・・・

 大きな被害が出ないことを願うばかりです。

 また三連休だったんですね・・・ ハッピーマンデーになって何年もたつけど

 いまだにしっくりこない(笑) 体育の日は10月10日にもどせばいいのに・・・と思ってしいます^^;


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爽やか~♪

10月02日(火)

 昨日は暑かったけど 今日は湿度が低く爽やかですね!

 土曜日に中止になった運動会 近くの小学校で開催しています。


 ウチの保育園は今週末・・・・また台風に悩まされそうです><



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台風一過♪

10月01日(月)

 昨夜は怖かったですね~~~

 窓ガラスが割れるんじゃないかと思うくらいの風雨でした


 金木犀がオレンジのじゅうたんとなり 散っていました。

 工場の門が倒れていたり 木の枝が折れていたり 風の強さが物語っていました。
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