no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月11日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サントリー モルツ [カン] 300ml（1人前） 126 kcal
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 203 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
そぼろ丼（0.7人前） 367 kcal
ampm おにぎり　さば寿司（1人前） 167 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
串カツ（1人前） 617 kcal
ちゃんぽん（0.4人前） 166 kcal
ご飯　中（1.5人前） 227 kcal
リンガーハット 皿うどん（0.4人前） 286 kcal
餃子（0.8人前） 305 kcal
  2982 kcal
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