復興割☆北海道【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月24日（水）

復興割☆北海道
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旦那さん、、、これを見つけたのね♪

国の観光支援事業交付金により、旅行を最大50％OFFにするクーポン。
ツアーによっては70％OFFもあるようです。 !!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ


昨日は、サーティワンの誕生日クーポン、使わにゃ損とタダでアイスを、
お肉を買い出しに行ったついでにおやつに揚げ物を、
夜は辛～いキムチ鍋を、、、

調子に乗ってあれやこれや、パクパクガブガブしたら、お腹が悲鳴を～!!

先日、原因不明の急性胃炎(自己診断^^;)をおこしたばかり、、、

懲りないヤツです。


今日は、コーラス♪♪
本調子じゃないけど自己管理の無さで迷惑はかけられない、行ってきます^^;。


お友達のプレゼント選びをしてたら、すっかりこんな時間(15時半)に。

スープだけ頂くことにします♪♪ (笑笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
7950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/10/24 08:27 
うちのかみさん、ゴスペルに行き歌うのが楽しみでした。

楽譜のアルファベットにカタカナでルビふっていたなぁ
 mommomo 2018/10/25 06:05 
ゴスペルは魂の歌、、、ですね。
体力が戻ってまた歌える日が来ること祈ってます。

次回コンサートで｢ジャスマス｣を再披露。
私もカナふって再確認です^^;。
milosilo21 2018/10/24 08:33 
食べられる元気　☆　楽しい北海道旅行を !!
 mommomo 2018/10/25 06:07 
昨日は、少なすぎた朝昼の食事に夕飯で爆発。

イテテテ、、、c(>_<。)シ*、どうにかなりませんかね。 (笑笑笑)
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