キムチ鍋【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月26日（金）

キムチ鍋
< 歩きすぎか 　｜　散歩と買い物 >
キムチ鍋 画像1 キムチ鍋 画像2
娘から社員になれたと報告。

普通のこたつ、出品したら直ぐに問い合わせあり。

万歩計見ながらやっと3000歩歩いたのに、歩幅の設定をやり直すのに電池を外して再設定。
1800歩に減ってる(^◇^;)
スマホ2台をポッケとバックに入れていたのは、2つとも4000歩超えてるのになー
買い換えるスマホが段々大きくなって行くから、今のは常にポッケに入れるには大きすぎ。

スマホ見ながら、揺らしながら、膝の運動。
写真①
何とこんな画面が上から降りてきた。

写真②
日記用はこの2つの真ん中の大きさ。

【今日の調子】
こんなに歩いているとは思わなかった(>_<)
久しぶりに痺れがビリビリ降りてくる。
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ １日２回
80分
リハビリ自主トレ １日２回 （分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
4
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		歩行時間
54分
歩行時間（分） のグラフ
エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
4448歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
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