立冬♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月07日（水）

立冬♪

< バーフバリ♪ 　｜　ご褒美？ >

　先週は寒い朝が多かったけど　今週は暖かいですね・・・

　昨日は支度していたら雨が降ってきて断念。

　きょうこそは・・・！と行ってきました

　昨日　色々食べすぎたせいか？　カラダが重かった・・・＾＾；

　冷たくない風が気持ちよく　青空も出てきました～～～

【記録グラフ】

消費カロリー累計
508kcal
消費カロリー累計（kcal）のグラフ

ジョギング
8.8km
ジョギング（km）のグラフ

ミーシャ☆	2018/11/07 11:50
立冬なのに暖かいですね。昨日の雨はひどかった！今日は青空でほっとします。
ましゃもも	2018/11/08 12:04
あそこまで降ると思ってなかったですよね^^; あそこまで降ると思ってなかったですよね^^;
milosilo21	2018/11/07 20:23
あら~~　お写真　黄色が綺麗!!　☆　やっぱり　今の時期　空が澄んでますね~ ↑のグラフ　今月も　いっぱい走られて~　☆　素晴らしい !!
ましゃもも	2018/11/08 12:05
ありがとうございます＾＾；　久しぶりに100km超えてましたね教えてくださってありがとうございます！ありがとうございます＾＾；　久しぶりに100km超えてましたね教えてくださってありがとうございます！

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